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看那神秘的稻城亚丁,上海成都海螺沟稻城亚丁

来源:http://www.jilawu.com 作者:金沙7868com 时间:2019-11-13 20:34

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问:在稻城亚丁会有高原反应吗,如果有高原反应该怎样解决?

背着背包的路上,看过许多人,听过许多故事,见过旅行风景,就这样,慢慢学会了长大。流转的时光,都成为命途中美丽的点缀,看天,看雪,安安静静,不言不语都是好风景。

稻城亚丁,即亚丁自然保护区,也称亚丁景区,位于甘孜州稻城县南部,主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,是中国保存最为完整的一处自然生态系统。因其独特的地貌和原生态的自然风光,而被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。

作者去了这些地方:
稻城

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发表于 2004-10-09 14:02

过来人篇 l 因为每个人有自己的香格里拉,可能期望值会很高。稻城亚丁之旅也就是高原之旅,对于沿途满山满早的景致不是很喜欢的人那么别抱太大憧憬。喜欢大山高原层峦叠嶂的人或者想体验高原、雪峰,对藏民文化感兴趣的值得一游。看山为乐的人可谓十步一景,对看山不乐的人不去也罢。 l 离开上海前3~5天开始服用红景天胶囊和肌苷口服液可以缓解高原反应,增加肌体耐受性,减轻代偿症状。红景天泡茶和肌苷片剂效果都不如前者。一般大药房都有销售。红景天药性较热,注意降火。 l 高原反应主要是:头痛,胸闷,心跳加速(我从原来78~80跳/分钟增至120~148跳/分钟),呼吸困难,有些会因代谢紊乱而拉肚子。每人适应时间长度不同,基本几天都能捱过,但是要量力而行,不要一下子变换姿势、大声说话、大笑、奔跑、走路太快、负重攀爬等。有些人高原反应是滞后发作的,所以刚开始没有不舒服也不太兴奋,要注意保持体力。如果实在难受可以到县城医院要求吸氧,可以缓解剧烈头痛,胸闷,呼吸困难的症状,而且并不会像大家所流传的会对氧气有依赖性,一般一袋20元可以吸2~3小时。 l 高原气候干燥,要补充水分,多吃水果。喝水要多饮少量,大量喝水会导致心肾负担加重,而且那里方便基本都是“唱山歌”,比较艰苦。 l 出去旅行一定找差不多体力的游伴,不然赶的赶,慢的慢,大家不舒服。同行人数不要太多,4-6人为宜。因为人生地不熟,变数情况很多,原先制定的行程时间表可能发生变动,意见多了很难统一。 l 当地的酥油茶很有营养和热量,比较滋润,能喝就多喝点,喝不惯的当它是汤喝。但是不要贪杯,我就是一晚上喝了差不多一壶,结果一夜没睡着。第二天起来,问藏民甸珠大叔,他告诉我那个东西比咖啡厉害:S。糌粑就是青稞粉+酥油茶和的,不爱吃可以问藏民换青稞饼尝尝,也很香。青稞酒才10多度,值得品一品。沿途餐馆可以按照你的要求做不辣的菜(要多次提醒,自己监督,不然说了和没说一样),基本是可以接受,中途真正路餐的也就2~3次,有些干粮水果就可以了,当地特别是丹巴和小金的苹果是有口皆碑的,大都自己种的水果,新鲜价廉。所以除非好零食,不然不用带很多吃的东西。 l 携带物件方面:其实大部分是沿途风景,停车摄影,稍作停留。真正玩的时候大件行李都是在车上,所以基本不用担心负重问题。太阳眼镜,防晒霜,护肤霜和润唇膏是必带的。10月份去也就是10度左右,毛衣+厚外套足够。主要是高峰,骑马,下雪的话会比较冷。因为洗澡不是很方便,带够替换的贴身衣物是必要的,万一玩得热了换下汗湿的衣服很重要。那里洗头最好马上吹干,不然很容易感冒头痛。睡袋、水壶、头灯、接线板和军刀都用得到。不宿营不要防潮垫。 l 药品方面:感冒药,止疼片,上呼吸道药,消炎药,保心丸,善存,伤筋膏,外伤药品,酒精棉花,风油精就差不多了。 l 除了海螺沟、卧龙,其他景点和景区(亚丁,四姑娘山,都江堰,三星堆,武候祠等)门票都对学生实行不同程度优惠(可省10-65元。) l 那里日照比上海晚一小时,基本早上6:30左右日出,19:30天才完全暗。

在稻城亚丁会有高原反应……一般以前从成都出发川藏国道318线一路上来游玩,第一天是到康定或者新都桥住下,第二天是就开始进入川西高海拔地区,沿途普遍都在3500以上,特别是过几个娅口基本都是4000米的海拔,一般赶的话第二天就能到稻城,亚丁。进入亚丁刚好是身体全力适应高反的过程的阶段。所以这时候人就会或多或少出现高反症状没有力气,恶心,心跳加速,头疼……。稻城海拔3750米。容易引起高反。香格里拉镇海拔2900还好一点。我们当时一共11个小伙伴,到了亚丁珍珠海,仙乃日是成都过来第三天。大伙还坚持着走完。其中一位根本就没有上亚丁,直接在日瓦休整了。当天晚上就不对了,亚丁剩下的十个人,其中一个女孩子呕吐得很厉害,还有一个男伙伴,半夜突然肾结石发作(以前从来没有发现过)。连夜联系山下日瓦的120,说是没车可以派,只能自己找车。包了个车600大洋直接连夜送下山,到医院还是没有医生,一直等到第二天上班医生才来,还好这个时候肚子疼好了……。第四天的行程是洛绒牛场,牛奶海,五色海……都是4000以上的海拔……我们11个人就三个上去了……。而且临来之前都很早开始吃红景天了,也备了葡萄糖,氧气瓶等药品器材……。还是有高反。所以,一定要注意,动作要慢,不要跑跳……晚饭不能吃的太饱……进入高原开始几天不要洗澡……注意了这些应该问题不大……。如果高反现象实在严重,那也不要硬撑,马上下撤到低海拔地区,高反现象会马上缓解和消失。

——行程简介

景区内不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此,这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样,徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高,全程徒步还是需要相当的体力。

高原反应因人而异,主要看你的身体素质,当时的身体状况,还有就是你高海拔处待的时间。

——准备工作

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稻城亚丁自然保护区景区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰),面积5.6万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区,北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候,形成了独特的地貌和自然景观,是中国保存最完整的一处自然生态系统。

——注意事项

稻城最热门的季节是9-10月,尤其是10月份,有好看的彩林和红草地。(其实跟九寨一样,每个季节都有她独特的美。)

如果是在3500米海拔以下,大部分人都应该没有太大的反应,如果到了4000米以上,就应该相当注意了。

——出行方式

稻城距离成都1000多公里,6月是野花开放的季节,整个景区一片绿色,7-8月郁郁葱葱,海子水量很足,冰川洁白。

7868com ,甘肃的甘南藏族自治州也是藏区,许多景点如拉卜楞寺、桑科草原、当周草原、卓尼大峪沟等海拔都在3000米左右,我去的次数比较多,那里游客也很多,很少遇到有高原反应无法抵抗的人。

——景区攻略

稻城吸引人的地方不止是旅行的目的地,还有沿途的风景--318国道,一路都是美景!

我遇到过最严重的一次高原反应,是有一次自驾游去西藏,走的是青藏线,在青海湖还住了一晚上,那里海拔也要3000多,一路上都没有什么不良反应。到达唐古拉山顶时,也不觉得有什么,就放松了警惕,活动量有点过大,下山时就开始反应了,头痛欲裂,胃里翻江倒海,呕吐到把胆汁都吐出来了,快要昏死过去,把同行的人吓坏了,赶紧给我插氧气。

什么时候去稻城最适合?

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所以,在高海拔地区活动,一定不要剧烈运动,要匀速,要慢行。

3-11月份最佳。

亚丁景区占地面积很大,加之海拔较高,游人一般采用“徒步+电瓶车+骑马”的方式游玩。常规路线为:

一旦遇到高原反应,需要采取以下措施:

秋季是去稻城亚丁最好的季节,此时的红草地与黄色的杨树林让稻城变成色彩的海洋,雪山在蓝天白云的衬托下,更显梦幻。

香格里拉镇售票中心(乘观光车)-扎灌崩-冲古寺草坪(乘电瓶车)-洛绒牛场(徒步)-牛奶海(徒步)-五色海(徒步)-洛绒牛场(乘电瓶车)-冲古寺(徒步)亚丁村(住宿)。全程约一整天时间。

1、先静静地待着,停止活动。

3-5月份也是去稻城最好的时候,沿途都是鲜花,神山积雪多余秋季,在这个季节显得更加壮观和明亮。

其中:洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场段,也可乘坐景区运营的马帮,会省力很多。

2、尽快吸氧。

需要注意的是,旅游旺季游客非常多,7月份开始住宿价格上涨,十一黄金周期最贵。

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3、有条件,尽快往海拔低的地方转移。

一、行程简介:

亚丁景区导览示意图

4、找医疗机构诊治。

第一天:成都-映秀-四姑娘山-丹巴

景区亮点:十大徒步线路之一,朝觐“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山。

稻城亚丁的海拔高度差不多会有3000-5000米,这个高度的海拔是容易让游客发生高原反应的了。我们医学上一般指的高原反应都是在海拔3000米以上的,3000米以下很少发生高原反应,但也有,有些人比较敏感、虚弱的,可能海拔2500米甚至更低都可能有高原反应。

第二天:丹巴-甲居藏寨-八美-塔公寺-新都桥

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因为海拔高的地区空气稀薄,空气中氧含量就少,我们吸入这些空气,会相对缺氧,所以容易导致胸闷、头痛、恶心、呕吐等缺氧的症状,这就是高原反应,有些严重的还会发生高原性脑水肿,高原性肺水肿,要尽快就医。如果单纯有高原反应而已,可以自己处理,最关键的就是暂停下来,往回走,不要继续爬了,即便是下降300米的海拔,也会让高原反应明显缓解,让自己的身体熟悉一下环境,在附近海拔高度呆上一天左右时间,身体就会慢慢适应这个海拔,就可以继续往上爬了,攀登不要太快、太急,要保持体力充沛,发生高原反应的时候可以吸氧,这就需要我们准备好氧气瓶了,吸氧后几乎所有人的高原反应都可以缓解。

第三天:新都桥-雅江-理塘-稻城

注意事项

氧气瓶可以购买一些随身携带的小瓶的氧气瓶。放在包里面,这样会安心很多。出发前也可以用一些红景天类药物,能够让我们更加耐受缺氧,从而尽快适应高原环境。

第四天:稻城-日瓦-亚丁村

亚丁景区面积大路程远,建议在亚丁村住宿一夜。亚丁村住宿多以民居、客栈为主,价格相对实惠,如非黄金周等旺季,无需提前预定。

稻城亚丁景区,本身所处海拔就比较高!比较容易出现高反,从2900米的游客中心坐观光车一小时,沿途山路七拐八拐,到达3800米的扎灌崩下车,然后分成两个线路,短线游冲古寺和卓玛拉措(珍珠海),这个线路最高只有4100左右,往返三~四个小时,这里不容易出现高反!

第五天:亚丁风景区-日瓦-稻城

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至于长线就是从扎灌崩坐四十分钟的电瓶车到洛绒牛场,这里4100米,从这里开始徒步登山,大约5公里崎岖山路,到达牛奶海(4600米),然后再上去就是五色海(4700米),高原地区含氧量低,到了海拔4500米时,含氧量大约只有标准的60%,这里就容易出现高反了,加上山上风很大,就算没有高反,吹得头都疼,我是今天去的,用了8小时往返,一路负重前行,走走停停,没办法,山上,连支矿泉水都没卖的,一天下来的粮食,饮用水以及雨衣雨鞋还有必须备一支以上的氧气以防万一,这些都得自己背上去,高原上爬山本就不容易,加上山路实在不好走,还得原路返回。一路上看到很多高反的,不管年纪大小,都拿着氧气瓶吸氧!实在是难受,幸好这两天天气超好,所有的神山都看得清清楚楚,我也全程没有出现高反,不用吸氧。只是喘气喘的厉害,一双腿好像不是自己的。

第六天:稻城-海子山-理塘-雅江-新都桥第七天:新都桥-折多山-懒得-泸定桥-成都

(一)出发前准备工作:

说实在的,山上出现高反,只能吸氧缓解,一定要量力而为,最好尽快往下撤,景色是美,但命更重要。特别不赞成带小朋友去,因为一旦高反,大人自己都自顾不暇!

二、出行前准备工作:

身体准备:

稻城亚镇的风景区位于四川省谷西藏族自治州稻城县香盒里拉町亚丁村境内。海拔:(贡扎克河口)2900m-(仙乃日峰)6032m。

①出发前

进藏区前睡眠和休息要充足,可适当服用红景天胶囊,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。

首先,进入西藏区前保证充足的睡眠和休息,有严重的高血压,心脏病患者不能进入高原地区。

身体准备:进藏区前,睡眠和休息要充足,提前10天服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。

心理准备:

心理准备:保持乐观情绪,没有心理负担,否则,使高原反应加重,并延迟人体功能适应高原气候。进入高原的话,由于体质不同,每个人都有不同程度的高原反应,例如头痛、胸部压迫感、气短、恶心、呕吐、失眠等,一般是1-2天后,以上症状可能逐渐减轻或消失。

心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

需要准备的个人物品:

②旅游装备

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1.个人物品及设备:携带身份证、学生证等相关文件。防晒产品:防晒霜(50SPFPA以上)、太阳镜、太阳镜、护肤霜、口红。各类器材:手机、摄像头、充电器、备份电池。

1、衣服:冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。

(二)旅行中 :

2.药:高原反应药:红景天、肌苷片(高原反应具有特效)等;感冒药:白加黑、百服宁、芬必得。外伤药物:正红花油、绷带、眼药水、纱布。

2、防晒品:防晒霜、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力;

3.食品:巧克力、牛肉干、糖等高热食物。

3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动;

高反有很多现象,现象不同,程度不同。

③药品:

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;

轻微级:头昏,头痛,耳鸣,亢奋等等。这些可以通过热饮,糖水,沙棘饮品,降低运动频率来处理。

抗高原反应药:红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液等。

4、藏区属特殊地区,请尊重民族地区的文化和信仰习惯;

中量级:胸闷,呼吸不畅,气短,体温降低,嘴唇紫绀等等,可以短频率多次吸氧,肌苷口服液等等来处理。

感冒药:百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。

5、有些地方需骑马,需注意安全。

重量级:头重脚轻,昏天暗地,无法站立,沾地如棉等等。这种情况最好马上返回低海拔地方,同时吸氧,暖身,交由医生处理。

食品:巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。

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以上为个人观点,仅供参考。在高原,一般最大的就是保暖,预防感冒的发生。因为一旦着凉,高反也会跟随。所以,保暖杯,多维片,止痛片等等都是常备品。

二、出行前准备工作:

(三)旅游装备:

高反是看个人身体情况的,每个人都不一样。在去往海拔高的地方,建议一定要戴帽子,可以避免头部吹风。再带些葡萄糖,难受的时候可以喝一支缓缓。难受的时候一定要停下所有动作,坐下来休息会。海拔越高,行动要越慢,把速度放慢,来适应高海拔的环境。

①出发前

1、个人物品及装备:

今年在亚丁的时候,从五色海往下撤的路上,突然下起了雨,等穿好雨衣的时候,已经淋了好一会了,再加上忘记戴帽子,在山上吹了一会风,所以在下山到洛绒牛场的时候高反了。头痛的厉害,在原地休息了一个小时,也就缓过来了。

身体准备:进藏区前,睡眠和休息要充足,提前10天服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。

防寒防晒品:防晒霜(50SPF PA+++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;

这里还建议如果不是特别难受,忍忍就好,能不吃药就不吃,能不吸氧就不吸氧,一旦养成习惯了,那么在高原你就要靠这些走一路了。

心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

各类器材:手机、相机、充电器、备用电池;

会有高原反应,在计划去之前的一周提前去药店买红景天泡水喝,提升免疫力,起到一个预防作用。

②旅游装备

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前几年我曾经去西藏做设计项目,待过几个月的时间,有一些经验和建议。

1、衣服:冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。

2、药品及食品:

应对高原反应最好的方式是适应,因此进入高海拔地区的方式最好是缓慢的,例如汽车和火车会有一个逐步攀升的过程,身体会逐渐适应,若是飞机直达,一般的人都会出现高原反应不适的症状。

2、防晒品:防晒霜、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。

⑴药品:高原反应药:红景天、肌苷片(对高原反应有特效)、高原康、葡萄糖等;感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。⑵食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

到高原地区不要因为暂时没有高反的症状就跑跳,一定要尽量休息,给身体一个适应过程。在轻微憋气等症状出现的时候不要慌忙的去吸氧,因为憋气是进入高原的正常反应,一旦吸氧产生依赖,身体就很难适应高原了。

3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。

最好用必备的。1葡萄糖多买兑水喝连续喝。

③药品:

2买点牛肉干咀嚼增加颅内压。

抗高原反应药:红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液等。

3肌酐口服液。一天一瓶,提高免疫力

感冒药:百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。

4氧气。高原地区就吸几口不要依赖。不要等有反应在吸那时候就来不及了。

食品:巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。

这次川藏我露宿业拉山4658米海拔都没问题很平安。没啥感觉,

⑤证件

只要你不是严重心肺疾病的患者,摆正心态,做好预防和应对,高反不会影响旅行和拍摄

带好身份证,小孩带好户口本,优惠证件。外国人需要带好护照,台胞需要带台胞证。

稻城亚丁的平均海拔在3千米以上,高反一般根据个人身体情况而定。通常身体不适的会容易出现高反,尤其是第一次到高海拔地区。长时间的舟车劳顿也容易出现高反,前往稻城最好随身携带一些抗高反药物和氧气瓶以备不时之需。如果旅游途中遇上高反:出现头昏、头痛、耳鸣、亢奋等等属于轻微级。这说话需要补充一些热饮、糖水、棘饮品等,降低运动频率。如果出现胸闷、呼吸不畅、气短、体温降低、嘴唇紫绀等属于中度高反,可以短频率多次吸氧,肌苷口服液等来缓解不适。在出现头重脚轻、昏天暗地、无法站立时属于比较严重高反。建议尽快返回低海拔地方,吸氧同时,前往医院治疗。

三、注意事项

1、亚丁自然保护区景区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰)

1、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等,可增强对高原气候的适应能力;

2、不是常年生活在高原的人,初到亚丁会有高原反应(头疼耳鸣,恶心干呕),而且越往高处的景点,反应会加重;经3~10天的习服后症状逐渐减轻或消失。如遇不适加剧,建议退回海拔较地的地区。

2、上高原的头几天最好不要洗澡洗头,注意保暖,千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡,这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿,而这两个都是会致命的。

3、高原旅行,注意休息保持好状态。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果最不容易坏,建议一路上都备一点,每天吃一个。

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4、在藏区,要尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、要遵守“稻城亚丁景区内游览最少有二人结伴同行”的规定。

6、爱护大自然,保护生态,不乱扔垃圾。

四、出行方式

1、包车:川藏线318国道相对于平原的公里十分有挑战性,有个长期跑这条线的师傅带着会放心很多、沿途的美景一个都不会拉下。

2、自驾:相信自己的技术、老司机可以考虑。

3、大巴:沿途景点都不停车

4、跟团:①常规团:景点都有,不能说走就走,时间不自由。

②半自由拼团:人数少,商务车出行、随时想停就停、自由性大、不错过任何一个景点,专业的老司机,价廉物美。

五、景区攻略

①关于亚丁门票:

亚丁景区门票150元,景区观光车到扎嘎嘣往返120元、冲古寺往返洛绒牛场电瓶车80元

未住亚丁景区的二次进亚丁需要再次支付观光车60元

②关于景区马帮:

亚丁景区一共只有30匹马,最早的是7点钟,不想自己徒步的可以早点去,往返骑马价格:500元/匹,单边300元/匹。(淡季3-4月份有可能没有)

如果想要徒步的亲们就不用这么早了、9点出发就差不多了,10点半赶到洛绒牛场就可以了哦,有足够的时间拍照我爬山。

③景区游玩攻略:

【景区游客中心-扎灌崩】亚丁景区,先坐观光车要住景区的可以现在下车(亚丁村分为四个站台1-4号)先把行李寄存在酒店前台,再坐观光车到扎嘎嘣下车(也可以直接坐到扎灌崩)。

从冲古寺返回亚丁村的最后一个班车是6点半,大家不要错过了哦。

景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站。下车后必须徒步500米到冲古寺服务中心。记着爬坡不要着急,路上多休息,千万不要硬撑哦。大约15分钟就可以到。

【冲古寺之后有两条游玩方案】冲古寺是一个分叉路口,直行坐电瓶车去洛绒牛场方向,右转就是去冲古寺庙和珍珠海的方。

方案一:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场-冲古寺(路程很远,路况不好,要求身体素质较强)

方案二:冲古寺-珍珠海-冲古寺(路程较近、路况非常的好、游览相对容易)

此路段7公里,可乘坐电瓶车走水泥路,也可以徒步走栈道。推荐坐电瓶车去洛绒牛场,往返80元,单边50元,20分钟就可以到达,可以节约大量的时间和体力。

【洛绒牛场-牛奶海-五色海】牛绒牛场到牛奶海和五色海有两种方式

①骑马(淡季3-4月份有可能没有马匹)

②徒步往返6-7小时:徒步上山是最费体力和时间的,单边时间需要3个小时,到达牛奶海大概中午14:00左右。牛奶海位子气温接近0度,风非常的大、一定要带好保暖衣物。

牛奶海-五色海:五色海在牛奶海左上方,从牛奶海照着指示牌从小坡上去,大概20分钟就可以到达。按照原路返回就可以了哦。

去珍珠海的道路非常的好、全是栈道,但是都是上坡路,徒步大约1个小时就可以到达。

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